Хобби
Спорт
Ничего профессионального: лёд, корт, доска, велосипед и гантели дома. Главное в этом — регулярно оказываться новичком: учиться, ошибаться и вставать снова. Здесь собрано то, что я по ходу дела выкладывал в канал «ЭЩКЕРЕ БАТЯ».
Чем занимаюсь
Падел
с января 2026Начал в январе, в феврале уже сходил на турнир. Играем вдвоём с женой — это тот случай, когда спорт затягивает всю семью.
Вейксёрф
с августа 2026Самое свежее увлечение. Первый раз встал на доску летом 2026-го: пара падений, пара удачных заходов — и желание возвращаться.
Велосипед
круглый годСредство передвижения и способ посмотреть по сторонам. Рекорд — 55 километров туда-обратно ради обычной стрижки.
Хоккей и лёд
снова с 2024Играл в детстве, вернулся на лёд спустя 25 лет. Заодно попадаю на каток вместе с дочкой — у неё фигурное катание.
Тренировки и ПП
с апреля 2026Утром гимнастика, вечером силовая дома, в течение дня правильное питание. Под это собралась целая челлендж-группа желающих.
Шахматы
вернулся в 2026Спорт, где потеешь сидя. Вернулся к доске в начале года — вместе с паделом это два главных новичка сезона.
Как это было
Хроника из канала — от свежего к раннему. Каждая карточка ведёт на исходный пост, там же видео и обсуждение.
Впервые встал на вейксёрф
Пару раз красиво искупался, пару раз доска победила меня. Но кое-что всё-таки получилось! И вот за это я люблю спорт. Неважно, бег, велосипед, волейбол, падел, хоккей или теперь вейксёрф — каждый раз чувствуешь себя немного новичком.
Пост в канале→
55 километров до парикмахера и обратно
До парикмахера расстояние интересное: на машине ехать как-то глупо, пешком идти далеко. Поэтому выбрал третий вариант — велосипед. В итоге обычная стрижка превратилась в небольшое путешествие: лесные дорожки, озёра по пути.
Пост в канале→
Зарядка с собакой вместо напульсника
Собака — друг человека, а если ты делаешь зарядку, то ещё и напульсник. Продолжаю готовиться к пляжному сезону!
Пост в канале→
Вернулся к тренировкам
Спустя две недели я вернулся к тренировкам и ПП. Утром гимнастика, вечером силовая тренировка дома, в течение дня ПП. А ещё я запустил челлендж-группу для тех, кто хочет похудеть к лету.
Пост в канале→
Падел вдвоём
Мы с Машенькой влюблены в падел.
Пост в канале→«Лучше быть последним на корте, чем первым на диване»
Первый турнир по паделу
Сходил на турнир по паделу… занял последнее место. Но подумал — лучше быть последним на корте, чем первым на диване.
Пост в канале→
Котята — лучший фитнес-инвентарь
Главный принцип бодибилдинга — постепенное увеличение нагрузки. Котята растут — и нагрузка растёт вместе с ними.
Пост в канале→
Начал падел, вернулся к шахматам
Год только начался, а ощущение — будто уже прожил маленькую жизнь. За это время я успел начать играть в падел и вернуться к шахматам.
Пост в канале→
Дочка влюбилась в фигурное катание
Влюбилась в этот спорт окончательно и бесповоротно. А наши с Ритой тренеры по хоккею и фигурному катанию в том же марте забрали золото и серебро на чемпионате в Нижнем Новгороде.
Пост в канале→
Зима на склоне
Этой зимой с коньками падал, приехал с лыжами.
Пост в канале→
Спустя 25 лет снова встал на лёд
Когда-то я играл в хоккей. Решил повторить. Любая физическая активность стимулирует дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин — а когда это связано с чем-то из детства, результат усиливается в разы. Этот год я посвятил деСкуфизации.
Пост в канале→
Пробежка с мамой и купание в карьере
Моей маме 60+, но она не только топово готовит, ещё и спортом каждый день занимается. Сегодня она меня затянула на утреннюю пробежку до Кузьмоловского карьера, а потом мы залетели в холодную сентябрьскую воду. Сразу заряд бодрости на весь день!
Пост в канале→Спорт семейный
Рита — фигурное катание
Когда-то в канале был опрос: фигурное катание или хоккей. Победило фигурное — и с тех пор «влюбилась в этот спорт окончательно и бесповоротно». Тренеры у нас с ней в одном дворце: её — по фигурному, мои — по хоккею.
Мама — главный пример
Ей 60+, и она занимается спортом каждый день: плавает в озере, пока лёд не перекроет вход, учит языки и успевает помогать всем вокруг. Утренняя пробежка с купанием в сентябрьском карьере — это она меня затянула.